Effektiv stresshåndtering
Stress er som udgangspunkt et sundt tegn på, at kroppen fungerer, som den skal. Hvis du fx oplever en farlig situation, er din krop gearet til at komme ud af den. Dit sympatiske nervesystem bliver aktiveret, din hjerneaktivitet, blodtryk og puls stiger, og dit hjerte- og kar-system bliver stimuleret.
Lad ikke stress gi’ dig en prop
Føler du dig stresset over en længere periode, ender du før eller siden med at blive tappet for energi. Kortvarig stress aktiverer kroppens beredskab og giver energi, mens længerevarende stress øger fedtindholdet i blodet og dermed risikoen for blodpropper.
Resultater opstår heldigvis sjældent tilfældigt
Vi tilbyder virksomheden en totalløsning, der omfatter analyse af det aktuelle behov, individuel forebyggelse og behandling – plus hjælp til at udfærdige en operationel stresspolitik. Gennem foredrag og rådgivning opnår både virksomheden og den enkelte medarbejder afgørende viden om de faresignaler, alle bør være opmærksomme på. Suppleret med konkrete værktøjer til at håndtere stress i tide.
Sæt fokus på både de fysiske og psykiske konsekvenser
Livlægerne arbejder med stress ud fra et tværfagligt perspektiv med fokus på både de fysiske og psykiske konsekvenser. Hos os møder du erfaringen og de nødvendige lægelige kompetencer, der skal til for at knække virksomhedens stresskurve, før det er for sent. Ring og lad os aftale et møde, der tager afsæt i virksomhedens aktuelle situation og behov.
