Helbredstjek for krop og sjæl
Tema: Helbredstjek, Sundhedstjek, Nattjek
Varighed: Individuelt forløb.
Indhold: Undersøgelse af hjerte, blodtryk, lungefunktion, konditionsniveau, fedtprocent- og blodprøver. Beregning af risikoscore, handlingsplan og opfølgning samt individuelt forløb med psykolog omkring stresshåndtering
Deltagere fra Livlægerne: Læger og psykologer.
Stress er på alles læber – måske har du også mærket faresignaler som fx søvnproblemer, irritation og psykisk ubalance mellem arbejdsliv og privatliv. Brug Livlægerne til at få tjekket dit helbred. Vi kommer altid til dig – og du bestemmer, om det skal være tidlig morgen, i din frokostpause eller efter arbejde.
Det er sygt at lade det blive ved snakken
Et helbredstjek består af en lægeundersøgelse med fokus på livsstilsrelaterede sygdomme. Desuden får du psykologisk rådgivning om, hvordan du håndterer stress.
Livlægerne undersøger dit hjerte, blodtryk, lungefunktion, konditionsniveau og fedtprocent. Du får også taget blodprøver. Ud fra undersøgelsen beregner vi en personlig risikoscore, som fortæller i hvor høj grad du er udsat for stress og andre livsstilssygdomme. Sammen med dig bliver der opstillet realistiske forbedringsmål, som vi løbende følger op på.
Psykologsamtalen, som finder sted umiddelbart efter lægeundersøgelsen, handler om, hvordan du 1) genfinder din motivation og 2) bliver i stand til at fastholde og nå dine mål i livet. Du får også lagt en personlig strategi for, hvordan du skal håndtere din stress frem til en opfølgende samtale, typisk efter 3-6 måneder.
